La naturopathie

agir pour une sante durable


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Les bases de la naturopathie

Qu’est ce que la maladie pour le naturopathe?
La medecine allopathique a pour habitude de traiter les symptômes comme une maladie.
Elle cherche donc à supprimer ceux-ci.
Au contraire, pour le naturopathe, le symptôme est le signe d’un désequilibre du « terrain », c’est à dire de la physiologie du corps humain.
On parlera de « pollution intérieure » , et Christophe Vasey, naturopathe suisse, l’explique bien dans son « petit traité de naturopathie »:
« Tout comme l’environnement de l’être humain peut favoriser sa santé ou le rendre malade, suivant qu’il est pollué ou non, l’environnement des cellules est déterminant pour leur etat de santé. Si elles baignent dans un milieu carence en oxygène et surchargé de déchets, elle ne pourront pas faire correctement leur travail »

Le corps humain utilise un phénomène appelé homeostasie qui lui permet de maintenir un equilibre interne.
Son travail consiste à éliminer les dechets et toxines issus des métabolismes ( par le foie, les reins, la peau et les poumons).
Lorsque ce travail ne peut s’effectuer correctement, il s’ensuit un encrassement de l’organisme qui peut conduire s’il est chronique, à des pathologies diverses.

De plus des carences peuvent s’ajouter à ce phénomène et agraver le déséquilibre.
Le corps n’a plus assez de force vitale pour maintenir une bonne santé.

Comment rester en bonne santé?

Il suffit de respecter la physiologie du corps et de l’aider à l’elimination des toxines, tout en maintenant des apports nutritifs suffisants.

« La medecine est l’art d’imiter les procédés curatifs de la nature »
Hippocrate.

L’idée est simple, mais demande une observation et une analyse de l’environnement et des processus internes de la personne de manière globale car les sources d ‘encrassement sont multiples et pas toujours évidentes, tout comme les carences favorisées par nos vies modernes:

« Le stress est devenu l’un des plus graves problèmes de notre temps. Il met en peril la santé physique et mentale des individus et, en outre, il coûte très cher aux entreprises et à l’economie nationale »
Bureau International du Travail , rapport de 1993.

En pratique:

Il sera important dans un premier temps de réapprendre à écouter son corps et d’appliquer des règles d’hygiène de vie adaptée à la physiologie humaine.
Se faire accompagner par un naturopathe sera très utile car cette discipline, dont les concepts sont simples, comporte des subtilités et des savoirs à connaître concernant les plantes, les nutriments essentiels, le fonctionnement du corps humain , les contres indications etc…..

Au niveau mondial et européen la naturopathie est officiellement reconnue comme « medecine complémentaire » et le metier de naturopathe est un art qui s’apprend.

Valerie Hascoet.

Sources bibliographiques:
Christophe Vasey « petit traité de naturopathie » 2011.

Daniel Kieffer « encyclopédie de revitalisation naturelle » 2012.

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Comment s’affiner avant l’été? astuces minceur et bien-etre

C’est l’heure du grand ménage de printemps!

Et oui, après la période des fêtes, le besoin de se débarrasser des toxines, surplus en tout genre et rondeurs accumulées pendant l’hivers se fait sentir.

Car changement de saison peut rimer avec fatigue…lourdeur, besoin de s’alléger…

Il est donc important de se remettre en selle avec une bonne cure détox suivie d’une revitalisation.

La cure détox, c’est pour « nettoyer » de l’intérieur afin d’éliminer l’eau, le gras et les toxines en trop.

La revitalisation, ça sert à rebooster, à combler les carences et à retrouver….sa vitalité!

Cela permet de remettre les pendules à l’heure en retrouvant un sommeil réparateur ( indispensable pour garder la ligne) et rééquilibrer le système nerveux…..à la clé plus d’énergie, une belle peau, de la bonne humeur et des envies plein la tête!

Anti déprime assuré.

Pour ce faire, il va falloir faire le point sur:

  • votre alimentation
  • votre activité physique
  • vos petits ou gros problèmes de sante
  • votre environnement
  • votre état psychologique
  • votre profil ou tempérament

Et pour cela rien de mieux que de faire appel à votre conseillère en naturopathie préférée ! 😉

Elle vous proposera un bilan et des solutions efficaces pour retrouver la pêche.

Si vous avez  des questions n’hésitez pas à me laisser vos coordonnées dans la rubrique « me contacter ».

a bientôt

valerie Hascoet

mobile: 06.30.04.59.73

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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Comment la naturopathie peut vous aider au quotidien?

En quoi la naturopathie et l’étude de ses principes peuvent vous aider dans votre vie quotidienne?

Nous avons l’habitude, dans nos sociétés occidentales, de traiter le mal quand il se manifeste.

Nous attendons donc de notre médecin qu’il nous prescrive le remède qui règlera le problème (symptôme).

Nous ne recherchons pas la cause, ou ne voulons nous pas la voir?

Et nous continuons à vivre comme si nos comportements n’avaient aucun lien avec les maux de notre corps….

Pourtant il est prouvé par des études et l’expérience qu’une bonne hygiène de vie et quelques règles à respecter concernant la physiologie humaine permettent d’optimiser notre bien-être.

Bien-sur, la maladie peut arriver,mais dans l’ensemble, en faisant attention à nous, nos chances de rester en bonne santé sont maximisées.

J’entends déjà certains confondre hygiène de vie et restriction ,monotonie , régime….

Et ils se trompent!!!

Il s’agit juste de faire les bons choix concernant notre alimentation, (sans restriction), prendre plaisir dans l’activité physique, contrôler son mental et avoir une attitude positive, savoir se relaxer et se détendre etc….des choses simples, qui coulent de source, mais que l’on a tendance à oublier…

La naturopathie, c’est quoi?

C’est optimiser notre bien-être grâce à l’étude de:

-notre alimentation

-notre activité physique

-notre environnement

-notre psychologie.

Un moyen de voir l’être humain comme un TOUT  et non comme une somme de parties indépendantes.

Vous pouvez faire confiance à la naturopathie pour vous aider en cas de:

– fatigue légère, chronique ou profonde

-problèmes de sommeil

-problèmes digestifs

-douleurs articulaires

-douleurs musculaires

-migraines

-problèmes de peau

– nervosité, anxiété, angoisse

– dépression

– obésité

etc…..
Grâce à une bonne alimentation, l’aide de plantes, l’utilisation des huiles essentielles et de quelques exercices physiques, vous pourrez retrouver une santé optimale et durable.

Je vous propose mon expérience de 6ans de suivi nutritionnel auprès de mes clients et de formation continue auprès de comités scientifiques ( FFBE ).Je suis une formation de conseiller en naturopathie aupres d’un organisme d’enseignement à distance et m’enrichie d’une abondante litterature sur la naturopathie, la nutrition sportive, l’utilisation des huiles essentielles et la phytotherapie.
Si vous souhaitez me contacter, remplissez ce formulaire avec votre message et je vous repondrai avec plaisir

valerie Hascoet

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Les bases de la naturopathie

Qu’est ce que la maladie pour le naturopathe?
La medecine allopathique a pour habitude de traiter les symptômes comme une maladie.
Elle cherche donc à supprimer ceux-ci.
Au contraire, pour le naturopathe, le symptôme est le signe d’un désequilibre du « terrain », c’est à dire de la physiologie du corps humain.
On parlera de « pollution intérieure » , et Christophe Vasey, naturopathe suisse, l’explique bien dans son « petit traité de naturopathie »:
« Tout comme l’environnement de l’être humain peut favoriser sa santé ou le rendre malade, suivant qu’il est pollué ou non, l’environnement des cellules est déterminant pour leur etat de santé. Si elles baignent dans un milieu carence en oxygène et surchargé de déchets, elle ne pourront pas faire correctement leur travail »

Le corps humain utilise un phénomène appelé homeostasie qui lui permet de maintenir un equilibre interne.
Son travail consiste à éliminer les dechets et toxines issus des métabolismes ( par le foie, les reins, la peau et les poumons).
Lorsque ce travail ne peut s’effectuer correctement, il s’ensuit un encrassement de l’organisme qui peut conduire s’il est chronique, à des pathologies diverses.

De plus des carences peuvent s’ajouter à ce phénomène et agraver le déséquilibre.
Le corps n’a plus assez de force vitale pour maintenir une bonne santé.

Comment rester en bonne santé?

Il suffit de respecter la physiologie du corps et de l’aider à l’elimination des toxines, tout en maintenant des apports nutritifs suffisants.

« La medecine est l’art d’imiter les procédés curatifs de la nature »
Hippocrate.

L’idée est simple, mais demande une observation et une analyse de l’environnement et des processus internes de la personne de manière globale car les sources d ‘encrassement sont multiples et pas toujours évidentes, tout comme les carences favorisées par nos vies modernes:

« Le stress est devenu l’un des plus graves problèmes de notre temps. Il met en peril la santé physique et mentale des individus et, en outre, il coûte très cher aux entreprises et à l’economie nationale »
Bureau International du Travail , rapport de 1993.

En pratique:

Il sera important dans un premier temps de réapprendre à écouter son corps et d’appliquer des règles d’hygiène de vie adaptée à la physiologie humaine.
Se faire accompagner par un naturopathe sera très utile car cette discipline, dont les concepts sont simples, comporte des subtilités et des savoirs à connaître concernant les plantes, les nutriments essentiels, le fonctionnement du corps humain , les contres indications etc…..

Au niveau mondial et européen la naturopathie est officiellement reconnue comme « medecine complémentaire » et le metier de naturopathe est un art qui s’apprend.

Valerie Hascoet.

Sources bibliographiques:
Christophe Vasey « petit traité de naturopathie » 2011.

Daniel Kieffer « encyclopédie de revitalisation naturelle » 2012.

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