La naturopathie

agir pour une sante durable


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Pourquoi faire un bilan avec votre conseiller en naturopathie ?

Vous rencontrez des symptômes comme la fatigue chronique ou ponctuelle, un sommeil perturbé, vous souhaitez perdre du poids, ou souhaitez vous débarrasser de problèmes de peau ou digestifs?

Il n’est pas rare de vouloir se faire conseiller des solutions naturelles afin de se débarrasser de ces désagréménts et d’en trouver la cause.

Il est donc utile, dans un premier temps, d’effectuer un bilan naturopathique.

En effet, ce bilan permettra d’analyser vos habitudes alimentaires, d’hygiène, votre environnement et de proposer des ajustements et des solutions afin de vous aider à retrouver l’équilibre.

Votre conseiller dispose de plusieurs outils pour vous aider dans cette démarche:

  • l’alimentation
  • les plantes médicinales
  • l’exercice physique
  • l’hydrotherapie
  • techniques de relaxation

En effet, les causes de désequilibres peuvent être multiples.

Voici les 18 grands facteurs de dévitalisation ( source « Encyclopédie de revitalisation naturelle » de Daniel Kieffer naturopathe et formateur)

  • les fatigues digestives chroniques
  • l’alimentation dévitalisée
  • les sources intoxicantes diverses
  • le surmenage musculaire conscient
  • le surmenage musculaire inconscient
  • le surmenage sexuel
  • les perturbations de l’ecosystème intestinal
  • la sédentarité
  • la sous-stimulation professionnelle
  • les carences solaires
  • les sources de stress oxydatif
  • les barrages energétiques
  • les fuites energétiques
  • des facteurs geobiologiques
  • le surmenage mental
  • l’isolement psychoaffectif
  • la rupture d’avec le milieu naturel
  • la perte de l’ideal

N’hésitez pas à contacter votre conseiller via ce formulaire

valerie Hascoet

0630045973

votre conseillère en naturopathie

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L’HUILE ESSENTIELLE D’EUCALYPTUS RADIE: une huile merveilleuse contre les pathologies hivernales.

Vous connaissez l’huile essentielle d’eucalyptus radié? 
Elle vous sera d’une aide precieuse pour prévenir ou combattre les rhumes et affections hivernales…
Voici ses propriétés :

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Valerie.


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Regardez « Naturopathie, un art de vivre (Documentaire FR) » sur YouTube

Voici un super documentaire sur la naturopathie….prenez le temps de le visionner , il vous explique tout!

 

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Comment la naturopathie peut vous aider au quotidien?

Je partage a nouveau avec vous cet article car il est utile en cette periode pre hivernale, de comprendre comment la naturopathie peut vous aider a garder la pêche. …
Bonne lecture!
Valerie
L article ici:
http://wp.me/p2sgrg-5r

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Comment soulager l’arthrose?

L’arthrose, qui toucherait 90% des personnes âgées, est une dégénérescence dite « normale » des
articulations.

Le cartilage articulaire se désagrégeant, il s ‘en suit des douleurs que l’on soulage généralement par l’aspirine, le paracétamol, les anti-inflammatoires.

Malheureusement, si c’est traitements soulagent,ils ne soignent pas et peuvent provoquer des effets secondaires et empêcher la formation de nouveau cartilage.

De plus les personnes souffrant d’arthrose présentent aussi de l’arthrite.

Vous souffrez d’arthrose si vous ressentez une ou plusieurs douleurs articulaires, un endolorissement, votre mobilité est réduite, des craquements, et des inflammations locales.

Comment se soulager de façon naturelle?

En premier lieu, surveillez votre alimentation: attention aux acides gras saturés qui génèrent des molécules pro-inflammatoires et qui acidifient votre milieu ( fromages, lait, viande, graisses…).

Augmentez votre consommation d’acides gras oméga 3 (poissons gras, huile de colza, noix) et prenez en en gélules.

Mangez beaucoup de fruits et légumes de saison!

Réduisez votre consommation de céréales a base de blé et raffinées ( pâtes, farine, semoule blanche), à cause du gluten qu’elles contiennent.

En dehors des crises, ayez une activité physique, cela permet au cartilage de se reformer…

Personnellement, je connais des personnes qui on vu leurs douleurs articulaires disparaître après une cure d’aloe vera ( www. lrworld.com contactez moi si vous en voulez!!).

En externe on peut utiliser les huiles essentielles combinées à du gel d’aloe vera: appliquer de l’huile essentielle de gaulthérie soulage les parties enflammées.

Enfin les cures thermales sont aussi très efficaces.

Valerie hascoetimage


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Avant l’hiver, on stimule son système immunitaire pour rester en forme!!

Et oui ,c’est la rentrée, l’automne arrive et il faut preparer son corps a supporter les periodes les plus froides de l’année. …..
Pour passer un hiver serein, il est important de faire des cures de plantes et de prevenir les maladies hivernales grâce aux huiles essentielles.

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En effet, pour stimuler notre système  immunitaire, rien de mieux que les plantes…..ma préférée etant l’aloe vera. ….
Ensuite proteger son corps avec les huiles essentielles antivirales et anti bactérienne comme l’eucalyptus radié, le tee trea, la lavande vrai etc…. permettra de garder éloignés les rhumes et autres bronchites….

Prenez soin aussi de votre alimentation qui doit etre vitaminée au maximum!!!
Et enfin faites du sport, bougez!!!

A bientôt
Valerie.