La naturopathie

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Le zeste de citron en aromatherapie

Quoi de plus commun que le citron?
Cet agrume, connu de tout le monde, possède des propriétés très intéressantes pour notre santé.

En effet,  sa consommation provoque des effets bénéfiques sur notre corps, à commencer par notre système digestif.

Il aide à purifier celui ci ,facilite le drainage, la digestion et soutien le foie dans son travail de filtre. Il est diurétique.

Le citron renforce les vaisseaux sanguins, combat l’insuffisance veineuse responsable de la rétention d’eau et de la cellulite. Il fluidifie le sang et est actif contre l’athérosclérose.

De ce fait il est utile aussi contre la couperose.

En diffusion le citron est antiseptique et assainit les logements et les bureaux. Très utile en période d’épidémies!

C’est un bon regulateur nerveux et il aidera la futur maman a calmer ses nausées.

Il existe neanmoins quelques précautions à prendre avec le citron, qui est un agrume et donc qui possède des constituants biochimiques photosensibilisants. Il est donc déconseillé de l’appliquer pure sur la peau surtout avant une exposition solaire.

Comment l’utiliser?

Vous pouvez soit boire du jus de citron bio de preference dilué dans de l’eau, soit diluer une goutte d’huile essentielle de citron dans un verre d’eau , a prendre le matin a jeun .
Dans tous les cas demandez conseil a votre pharmacien formé a l ‘ aromatherapie,  votre naturopathe ou praticien en aromatherapie.
En effet les huiles essentielles sont des concentrés qui ,mal utilisés, peuvent s’avérer toxiques.
Personnellement j’aime combiner les huiles essentielles a l’aloe vera . Je trouve que cela crée une synergie très intéressante.

Valerie.

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